勃起对于男性来说应该都不陌生，在性生活中，男性达到高潮，就会出现勃起的状态，完成性生活，满足双方的需求，如果男性的勃起功能出现了异常的情况，就要重视起来了，这可能会给性生活带来不好的体验，那么，勃起不够硬吃什么胜过壮阳***?

　　如果男性出现了勃起不够硬的症状，一定要重视起来，这可能是患上了阳痿，阳痿的原因有很多，这种疾病在生活中也是很常见的，建议患者及时治疗，下面就为大家介绍一些帮助改善治疗的方法。

　　克服消极的心理因素

　　很多男性朋友在性生活中阴茎勃起硬度不够是由于心理原因导致的，比如精神上的紧张、焦虑或是精力分散、夫妻关系不融洽等，这些会抑制神经细胞的兴奋和信号传递，导致心因性勃起硬度不够。因此，男性朋友要在心理对自己认可，放松心情，多和妻子沟通、交流。

　　及时就医

　　当男性阳痿情况严重时，长时间没有进行正常的夫妻生活，那么就需要引起注意，是否是身体出现了疾病或是其他问题，建议及时到医院就诊，科学解决阳痿的问题。

　　节制房事

　　长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　拒绝喝酒

　　酗酒的男性伴有不同程度性功能障碍，因为酒精可降低雄性激素生成速度，消耗体内维生素，紊乱生殖腺激素，男性会出现生殖腺功能低下，如睾丸萎缩、性欲望减退，男性不育以及阳痿等。还有大量吸烟，香烟中的有害物质也会抑制生精功能，阻塞血液向全身流动，阴茎得不到充足血液滋养，从而引起阳痿。

　　捏耳朵运动

　　男性想要提高其性功能，平时应该多做一些对健康有促进作用的运动。据了解，男性适当捏一捏耳朵，对其肾脏功能提高有帮助。在捏耳朵的过程中可以刺激局部的穴位，人的耳垂、耳廓等受到刺激之后疏通了肾经，对肾脏功能提高有帮助。

　　选对同房姿势

　　男性的勃起硬度和个人的同房姿势也存在着一定的关系，所以也要适当的注意。做足前戏是满意同房的必要前提。同房姿势也直接影响到阴茎勃起硬度。男上位和后入式会增加阴茎血流量，使勃起更满意。

　　勃起不够硬吃什么胜过壮阳***?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助治疗改善阳痿的方法，如果男性出现了阳痿等性功能障碍疾病，建议及时进行治疗，此外，在生活中也要养成好的习惯，同时，不要自己随意进行治疗，避免给身体带来危害。cj

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