早泄在当今社会已经是一种非常普遍的男科疾病了，对于早泄相信男性朋友们也是相当熟悉的，对于这种疾病我们不但要提前做好工作，更重要的是一定要及时的治疗，那么，男人为何会出现早泄呢?我们一起来看下医生对此做出的介绍。

     男人为何会出现早泄?导致男性出现早泄的原因主要有这几个：

     1、包皮过长或包茎：一般男性朋友的龟头敏感度过高，而导致男性很容易出现早泄的现象，包皮系带过短，阴茎勃起时，牵拉过紧这些都会导致男性出现快速射精的现象。

     2、生殖系统炎症：这是导致早泄的原因之一，如：慢性前列腺炎、睾丸附睾炎等，都是引发男性早泄的病因之一。

     3、精神性因素：如果男女之间关系不好，男性在性爱当中女性老是进行催促或者是进行嘲讽，这样是很容易导致男性出现早泄的情况。建议女方给男方多一点鼓励，不要因为一两次失败的性交就对男方进行嘲讽。

     4、阴茎集中：男性若是阴茎过于敏感，也很容易引发早泄的出现。

      预防早泄的方法：

       1、适度性生活：长时间性事过度，沉迷色情，过频手淫导致精神疲乏，是诱发早泄的重要病因。事实证明，夫妻分床，暂停性生活一段时间，避免各类性刺激，使得中枢神经和性器官得到充分休息，可有效预防早泄。

       2、饮食调养：食疗是很多疾病的治疗方法。其实，早泄也能用饮食改善，男性平时多吃些壮阳固精的食物，如韭菜、羊肉、海鲜、动物肾脏等，这些食物中锌含量高，不仅可提高免疫力，还是精液和性激素重要成分。

       3、提高身体素质：不少男性知道，有些锻炼可延迟射精。局部锻炼效果甚微，所以男性朋友应整体锻炼、运动，具体运动项目据跟人情况而定，但强度要适度，像慢跑、游泳、爬山、体操、健身房锻炼等均是不错的选择。

       4、消除心理因素：早泄的病因中心理因素占很大部分，如性交时，紧张、压力大等均会诱发早泄。因此，男性早泄调理先要摆正心态，消除反面情绪，建立健康的性心理，保持乐观。良好的心态对早泄意义重大。

       早泄也是患者朋友们相当熟悉的一种疾病了，没有那个男人心甘情愿的原意做快枪手，早泄带给男性朋友们的痛苦是我们无法想象到的，因此，患者朋友们在今后的生活中一旦发现这种情况一定要及时的治疗，以免错过佳治疗时机。zn

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