自古以来，我们印象中的男人应该就是充满阳刚之气的。如果男人的气血不足，可能这种阳刚之气也会随之消失。有时，我们会看见一个男人经常觉得寒冷，四肢无力，脸色苍白。这种男人很有可能就是因为气血不足导致的。对于气血不足的成因很多朋友应该会觉得比较疑惑。

　　在接下来的文章中，小编就来给男性朋友们介绍一下，到底男人为什么会气血不足呢?

　　导致男人气血不足的原因实际上是有很多的。

　　1.饮食不合理

　　现在很多年轻人的饮食习惯是非常不健康的。有些人甚至没有吃早餐的习惯，暴饮暴食。经常吃快餐，有时吃饭的时间也不规律，饮食结构也不合理，这就会导致男人出现气血不足的问题。

　　营养不全面;或者饮食有偏食，喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等，都会造成脾胃的损伤。导致生成气血的能量和原料不足，时间久了。引起气血亏虚的问题。

　　2.纵欲过度

　　有些年轻的男性朋友，可能刚刚开始进行性生活。因此，在这件事上丝毫不知道加以节制。纵欲过度，诱发前列腺炎的危害等。除此之外，纵欲过度这件事对男人的肾脏也会造成比较大的负担。

　　经常进行性生活会对也会对男人的精子产生一定的影响。精血同源，精子受损，容易引发男人血虚的问题。

　　3.缺乏运动

　　通则不痛痛则不通，现在很多年轻人因为工作的原因需要长时间做在办公室中。除了上下班几乎没有活动的时间。

　　长时间的久坐，不仅会诱发男人前列腺炎的症状，还有可能会使男人的全身血液不流通，从而出现气血不足的问题。

　　4.经常熬夜

　　古人讲究日出而作日落而息，其实是有一定道理的。

　　到了夜间的时候，我们的器官是需要排毒和休息的。如果经常熬夜不让这些器官休息和排毒的话，时间久了就要出现一些问题。因此，熬夜这件事对健康而言确实是非常不利的。

　　通过上述文章，男性朋友们对于男人为什么会气血不足这个问题是否有所了解了呢?实际上，缺血不足这件事对男人的影响还是比较大的，虽然有时我们不会非常明显的感受到这个问题的危害。可是，长期的气血不足容易使男人的身体抵抗力下降，从而容易患上一些疾病。wxm

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