肾脏健康对于男人而言是非常重要的，而肾脏器官在人体中的作用也是非常重要的。如果说男人的肾脏健康出现了问题，实际上会给男人造成诸多的影响和危害。很多男性朋友并不清楚自己的肾脏健康到底为何会出现问题。今天，小便就来给大家介绍一下男人威胁肾脏健康的不良习惯。

　　到底男人威胁肾脏健康的不良习惯有哪些呢?在今天的文章中小编就来给大家详细的介绍一下，希望男性朋友们可以对这个问题引起一定的重视。

　　【1】经常憋尿

　　憋尿这件事看似是一件很正常的事情，相信不少男性朋友也做过憋尿这件事情。但是，男性朋友们知道吗?憋尿这件事对男人的肾脏健康是非常不利的。常憋尿还可能诱发前列腺炎的危害。如果，本身肾脏就有疾病的朋友应该知道，医嘱上说，肾病患者是禁止憋尿的。原因就在于憋尿会危害肾脏健康。

　　虽然说，憋尿在很多朋友看来不是什么大事，但是正是这件看似不起眼的小事，却严重的危害了男人的健康。

　　【2】暴饮暴食

　　现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

　　有些朋友因为工作的原因，早餐和午餐都不好好吃，等到了晚上，才开始大快朵颐起来。其实这对男人的健康而言就是非常不利的。

　　【3】喝水少

　　如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。

　　有些男性朋友在夏天比较喜欢和饮料，甚至有些人会直接用饮料代替白水。这做法就是非常危险的。水是可以代替饮料的，但是饮料是不可以代替水的。

　　【4】吃太松软的面包

　　松软香甜的面包，让人爱不释口。即便是男人，往往也很难抵挡得住面包的诱惑。

　　不过，面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，虽然吃来来口感非常不错，但过量食用会损害人血液及肾脏。

　　男人威胁肾脏健康的不良习惯有哪些，现在大家清楚了吗?上述这些原因都有可能会对男人的肾脏健康造成诸多不利的影响。因此，希望男性朋友们可以对上述这些问题引起重视。如果男性朋友在阅读这篇文章的同时，发现自己也有这些习惯，应该及时的进行改正。wxm

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