说起更年期很多人时间想到的会是女性。实际上，更年期是女性特有的吗?其实并非如此。因为有些男性也是会出现“更年期”症状的。“更年期”这个阶段对于男人而言也是一个比较特殊的阶段。男人更年期的表现是怎样的?男性应该如何度过更年期呢?

　　先，我们先来了解一下什么是男性“更年期”?

　　一般男性到了五十岁以后,雄性激素的机能会逐渐衰退,是睾固酮的分泌会减少,这种因为体内荷尔蒙分泌的变化所产生的身心障碍,就是所谓的「男性更年期」。

　　男性在“更年期”阶段一般会出现哪些症状呢?

　　有些男性在更年期的时候，可能会出现失眠多梦的症状。有时，还会出现一些神经功能紊乱的表现。像是耳鸣心悸等症状。另外，还有一些男性可能会出现呼吸不畅，健忘盗汗等症状。

　　另外，男性在这一阶段还有可能会出现阳痿早泄这类性功能障碍的问题。

　　虽然说，早泄以及阳痿的危害，对男性的影响是比较大的。但是，男性朋友们在这个阶段偶尔出现这类问题的话，无需给自己太大的心理压力。

　　哪些类型的男性一般比较容易出现一些更年期的症状呢?

　　久坐不动的男性因缺乏锻炼的机会,常会出现消化不良、没有活力、过度疲劳,尤其对中老年人来说,直观的害处当数腹型肥胖,即将军肚。另外,常赖在椅子上还会导致反应迟钝、感觉灵敏度减退,由此产生阳痿的危害也就不足为怪了。

　　“更年期”不管是对男性来说还是对女性来说其实都是一个比较特殊的时期。面对“更年期”的到来。男性应该怎样平复自己的内心，使自己更好的度过这个阶段呢?

　　不要放纵自己的情绪。大多数男性很少关注有关更年期的知识,当出现一些症状时,常常怀疑自己身上有了毛病,同时对自己的情绪放纵,不能很好地自我控制。

　　其实，男性更年期这件事也没有男性朋友们想想的这么可怕。男性在这个阶段难免会出现一些情绪上的波动。其实，这些都是正常的现象。男性朋友们在这个阶段的时候，不要给自己台大的心里压力。另外，在这里我也想和女性朋友们说一句，那就是如果您的爱人正处于这个阶段，也请多多的给他一些鼓励。wxm

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